Vægt

Min vægt driller mig jo ret meget, så jeg har sendt den i skammekrogen noget tid, gider ikke have taget 3 kilo på i løbet af et par timer....

MEN i tirsdags var jeg jo i Curves for første gang, og det blev jeg så begejstret for, at jeg straks købte et års medlemskab, i dag skal jeg så derover for anden gang, jeg har igen en tid, for jeg skal lige have gennemgået maskinerne en gang mere :-)

Jeg blev målt og vejet, og med undertøj, bukser, tyk t-shirt,  hårbøjle, briller og 2 stykker tyggegummi, vejede jeg mindre end min egen vægt viste....jubiiiiii

Vægten spyttede en bon ud, og den viste at min Metabolic Age er 74 år...det skal der gøres noget ved...
Den viste også at min fedtprocent er for høj...hmm jeg kan ligeså godt afsløre alt den fortalte:

Body Type: Standard
Gender: Female (big surprise)
Age: 59
Height: 160 cm - 4 - 6 cm mindre end jeg troede...hmm
Og så det mest interessante:
Weight: 90.5
Fat %: 44.6
Fat Mass: 40.4 kg
FFM: 50.1
Muscle Mass: 47.6
TBW %: 39.6
Metabolic Age: 74
BMI: 35.4 - jeg er altså smælderfed, men det var jeg jo klar over
Ideal Body Weight: 56.3 kg - det passer ikke, min idealvægt = den vægt jeg har det bedst med er 64 - 67 kg.
Degree of Obesity 60.7 % - jeg husker ikke om det er den der viste at jeg drikker for lidt vand, fik at vide at det er postevand eller kildevand, ikke danskvand med citrus og sukkerfri sodavand, jeg skal drikke, så i går drak jeg 2 liter postevand, og nøj der blev vist skilt nogle affaldsstoffer ud....

Sidste visning var en fedt indikator i % og den viste at min fedtprocent ligger oppe i ++

Nå jo, så var der lige Impedance der var på 432.5 - aner ikke hvad det betyder..

Men det korte af det lange er, at med den lille bon, har jeg virkelig fået blod på tanden, alle de negative tal skal vendes til positive tal....

Jeg undskylder på forhånd dette lidt lange og noget personlige indlæg, men for mig er det en lille gulerod, næste gang jeg skal vejes og måles, skulle jeg jo meget gerne kunne fremvise nogle rigtig gode ændringer...

Rigtig god dag til alle :-)